Manfaat Vitamin C



Sebagai Manfaat vitamin C, asam askorbat memiliki peran penting dalam menjaga off beberapa penyakit. asam askorbat atau antioksidan biasanya jauh-terkenal untuk memiliki lanjutan memiliki peran utama dalam pembentukan Skleroprotein yang membantu meningkatkan sistem dan membantu penyerapan zat besi. Bahkan, banyak penelitian telah menunjukkan keuntungan dari asam askorbat dalam menurunkan tingkat cholesterin dan pembuatan yakin bahan kimia dalam otak. selain itu, tingginya kandungan antioksidan dalam asam askorbat bahkan bisa radikal bebas sweptback yang membahayakan sel-sel dalam tubuh. Dari banyak keuntungan yang Mendeliniasi, tampaknya ada ukuran persegi keuntungan lebih asam askorbat yang belum disembunyikan, seperti dikutip berikut.

1. Mencegah stroke Ada banyak bukti bahwa diet tinggi buah-buahan dan sayuran yang kaya antioksidan memfasilitasi gangguan bar. Namun, banyak penelitian yang diperlukan menunjukkan bahwa mereka dengan tingkat terbaik asam askorbat dalam tubuh mereka ukuran persegi di semua waktu risiko rendah stroke (terutama pada wanita). 2. Melawan Kanker Beberapa analisis menunjukkan bahwa beberapa wanita PBB asupan lembaga banyak asam askorbat dari makanan seperti buah-buahan atau sayuran (bukan suplemen), memiliki risiko lebih rendah dari kanker. Bahkan, beberapa analisis menunjukkan bahwa asam askorbat sebagai nefrotoksik ke sel-sel kanker yakin. 3. suasana hati Apakah terus jauh-terkenal yang kekurangan asam askorbat akan menyebabkan perubahan fisiologis. tak lama masa lalu, peneliti dari McGill University menunjukkan bahwa suplementasi asam askorbat (500 mg dua kali sehari) untuk agen pasien rawat inap PBB ukuran persegi kekurangan asam askorbat, jauh memfasilitasi meningkatkan suasana hati mereka.

Sumber : http://woocara.blogspot.com/2015/02/8-manfaat-vitamin-c-bagi-kesehatan-tubuh.html
Ini fanspage kami : https://www.facebook.com/woocara